オーナートレーナー
ごあいさつ

皆様はじめまして。
代表トレーナーの菅原みどりと申します。

近頃はすっかり生活様式が変化いたしました。
リモートワークが増え、働く方はもちろん、それを支えるご家族にとっても今までとは違ったスタイルへの変化を余儀なくされています。

その様な中、身体を動かす機会がグッと減ったのではありませんか？

当店は、トレーナーが１対１でストレッチを施す『パーソナルストレッチ』と、トレーニングを指導する『パーソナルトレーニング』を同時に受けていただける、ストレッチとトレーニングの専門店です。

マンツーマン対応のため、お子様から年配の方まで男女を問わず、お客様ひとりづつのお身体の状態と運動レベルに合わせたセッションを受けていただけます。

もちろん、ストレッチだけ・トレーニングだけのプランでもご利用いただけます。

• ★身体を動かしてみたいけど、何から始めたらよいかわからない
• ★代謝をアップさせてアンチエイジングしたい
• ★肩こり・腰痛・むくみなど、身体の不調を整えたい
• ★スポーツのパフォーマンスを向上したい
• ★今の体型に不満がある方

など、お客様ひとりひとりのご要望に寄り添ってまいります。

また、「お身体のメンテナンスだけではなく、心と心でも皆様と繋がり、信頼していただけるトレーナー」を育成しながら、わたくし自身も技術や知識を高めることを怠ることなく、皆様に信頼と安心を提供できるトレーナーとして、日々精進を重ねております！

筋肉を伸ばすこと（ストレッチ）や縮めること（トレーニング）により免疫力を高め、痛みや疲労感のない【美しく健康であることによる喜びや楽しみの多い生活】を送るためのお手伝いをさせていただきます。

ぜひ、お身体のご相談やご質問・ご予約など、お気軽にご連絡くださいませ(^^)

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